Mit der Energie des Frühlings die innere Balance finden

Im Frühling steht die Natur ganz im Zeichen des Neubeginns: der Schnee schmilzt und die Natur erwacht aus der konstruktiven Ruhe des Winters. In dieser Wandlungsphase spüren wir eine unaufhaltsame Lebenskraft, die uns positive Energie und Entschlossenheit für Regeneration und Entgiftung schenkt. 

DIESE ENERGIE DES FRÜHLINGS NUTZEN WIR MIT QI GONG, UM KRAFT ZU TANKEN UND DIE INNERE BALANCE ZU FINDEN. 

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen.

Die ursprünglichen Formen können dank der originalen Geheimschrift mit Abbildern von den Shaolin Mönchen bis heute gepflegt und weitergegeben werden.

Unser Angebot beinhaltet Übernachtungen mit vollwertigem Frühstücksbuffet,

Dr. Massimo Galletti unterzieht Sie einer Irisdiagnostik, einer Methode der alternativen Medizin, bei der die Iris untersucht wird, um Beschwerden zu diagnostizieren. 

Wir üben von Sonntag bis Mittwoch jeden Morgen (ca. 1,5 Stunden) neben Gelenks- und Dehnungsübungen eine der ältesten Shaolin-Qi Gong Formen.

Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Beweglichkeit;  Sehnen und Bänder werden flexibler und elastischer, die Skelettmuskulatur und Wirbelsäule wird gekräftigt, das Atemvolumen größer und der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, die Körperhaltung wird bewusster und aufrechter, die Achtsamkeit und Wahrnehmung geschärft, der Kreislauf in Schwung gebracht und der Geist beruhigt.

Bei Schönwetter erfrischen wir uns anschließend an den QiGong-Übungen  mit Kneipp-Anwendungen in der nahegelegenen Kneipp-Anlage von Niederdorf (Niederdorf, das 1. Kneipp für mich® Erlebnisdorf in Italien)

Mit einer Karte erkunden Sie kostenlos die Dolomitenregion Drei Zinnen

Gönnen Sie sich noch eine wohltuende Massage und fühlen die absolute Entspannung in ruhiger Atmosphäre.