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Garni-Appartments HELVETIA

Garni-Appartments HELVETIA

(R)auszeit für Körper, Geist und Seele für Körper, Geist und Seele

Retreat in den Dolomiten mit Shaolin-Qi Gong Angebot für 5-Tages-Rückzug vom Alltagstrott in B&B vom 23.06. bis 02.08.2019 und vom 25.08. bis 19.09.2019

INKLUSIVLEISTUNGEN:
• 5 Übernachtungen in B & B im Doppelzimmer
• Zudem bieten wir täglich vergünstigte Mahlzeiten bei unseren Partnern, sowie Eintritt Erlebnis-Hallenbad und Sauna „Acquafun“ zu Vorzugspreisen.
• Augendiagnostik lt. TCM
• Montag bis Freitag: Shaolin-Qi-Gong
• KNEIPP-Anwendungen
• 3-Tage Premium-HOLIDAYPASS:
• 1 Wellness-Massage, oder Tageskarte für die Sauna und Hallenbad “Acquafun” in Innichen
• Donnerstag: Ausflug auf die Alm
abends: weitere Qi-Gong-Einheit

Das Qi-Gong-Angebot gilt
pro Person in B&B im Doppelbettzimmer
5 Nächte - Sonntag - Freitag = 370,00 €
(Einbettzimmerzuschlag + 75,00 €)
+ Ortstaxe 1,80 €/Person/Tag

Mit unserem Angebot haben sie viel Zeit vom Alltagstrott auszubrechen und die Natur im Land der Drei Zinnen (kostenlos) zu erforschen! Dafür braucht es keine Vorkenntnisse und kein bestimmtes Maß an Kraft oder Beweglichkeit. Die Lust dabei zu sein und das Leben positiv zu beeinflussen, ist alles was es dafür benötigt!

Das Angebot beinhaltet:

·         5 Übernachtungen in  B & B im Doppelzimmer:
Unser Angebot beinhaltet Übernachtungen mit vollwertigem Frühstücksbuffet

·         Zudem bieten wir täglich vergünstigte Mahlzeiten bei unseren Partnern,  sowie Eintritt Erlebnis-Hallenbad und Sauna „Acquafun“ zu Vorzugspreisen.

·         Augendiagnostik lt. TCM
Der Fachmann unterzieht Sie einer Irisdiagnostik, einer Methode der alternativen Medizin, bei der die Iris untersucht wird, um Beschwerden zu diagnostizieren.

·         Montag bis Freitag: Shaolin-Qi-Gong
Wir üben jeden Tag morgens (ca. 1,5 Stunden) neben Gelenks- und Dehnungsübungen eine der ältesten Shaolin-Qi Gong Formen.
Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Beweglichkeit;  Sehnen und Bänder werden flexibler und elastischer, die Skelettmuskulatur und Wirbelsäule wird gekräftigt, das Atemvolumen größer und der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, die Körperhaltung wird bewusster und aufrechter, die Achtsamkeit und Wahrnehmung geschärft, der Kreislauf in Schwung gebracht und der Geist beruhigt.

·         KNEIPP-Anwendungen
Bei Schönwetter erfrischen wir uns anschließend an den QiGong-Übungen  mit Kneipp-Anwendungen in der nahegelegenen Kneipp-Anlage von Niederdorf

·         3-Tage Premium-HOLIDAYPASS:
Mit einer Karte erkunden Sie kostenlos die Dolomitenregion Drei Zinnen

·         1 Wellness-Massage,  oder Tageskarte für die Sauna und Hallenbad  “Acquafun” in Innichen
Gönnen Sie sich noch eine wohltuende Massage und fühlen die absolute Entspannung in ruhiger Atmosphäre.  Die Saunawelt des Acquafun ist eine regenerierende Energiequelle mit natürlichem alpinen Flair.

·         Donnerstag: Ausflug auf die Alm
Wir wandern gemeinsam zur nahe gelegenen Almhütte (2,5 Stunden) und lassen dort bei einem Hüttenschmaus die Erfahrungen dieser Woche ausklingen.
abends:  weitere Qi-Gong-Einheit