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Garni-Appartments HELVETIA

Garni-Appartments HELVETIA

Stärkung der Abwehrkräfte und die innere Balance finden mit gezielten Qi-Gong-Übungen

(R)auszeit für Körper, Geist und Seele – B&B-Angebot

Retreat in den Dolomiten mit Shaolin-Qi Gong

Angebot für 5-Tages-Rückzug vom Alltagstrott in B&B vom
1.05. bis 27.05.2021
vom
26.06. bis 29.07.2021
und vom
31.08. bis 23.09.2021

ab 80,00 € pro Person/Tag

Das Qi-Gong-Angebot gilt
Pro Person in B&B im Doppelbettzimmer
5 Nächte - Samstag - Donnerstag = 400,00 €
(Einbettzimmerzuschlag auf Anfrage + 75,00 €)
+ Ortstaxe 1,80 €/Person/Tag

Mit unserem Angebot haben sie viel Zeit vom Alltagstrott auszubrechen und die Natur im Land der Drei Zinnen (kostenlos) zu erforschen! Dafür braucht es keine Vorkenntnisse und kein bestimmtes Maß an Kraft, oder Beweglichkeit. Die Lust dabei zu sein und das Leben positiv zu beeinflussen, ist alles was es dafür benötigt!

Das Angebot beinhaltet:
• 5 Übernachtungen in B & B im Doppelzimmer:
Unser Angebot beinhaltet Übernachtungen mit vollwertigem Frühstücksbuffet
• Zudem bieten wir täglich vergünstigte Mahlzeiten bei unseren Partnern, sowie Eintritt Erlebnis-Hallenbad und Sauna „Acquafun“ zu Vorzugspreisen.
• Augendiagnostik lt. TCM
Der Fachmann unterzieht Sie einer Irisdiagnostik, einer Methode der alternativen Medizin, bei der die Iris untersucht wird, um Beschwerden zu diagnostizieren.
• Sonntag bis Donnerstag: Shaolin-Qi-Gong
Wir üben jeden Tag morgens (ca. 1,5 Stunden) neben Gelenks- und Dehnungsübungen eine der ältesten Shaolin-Qi Gong Formen.
Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Beweglichkeit; Sehnen und Bänder werden flexibler und elastischer, die Skelettmuskulatur und Wirbelsäule wird gekräftigt, das Atemvolumen größer und der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, die Körperhaltung wird bewusster und aufrechter, die Achtsamkeit und Wahrnehmung geschärft, der Kreislauf in Schwung gebracht und der Geist beruhigt.
• KNEIPP-Anwendungen
Bei Schönwetter erfrischen wir uns anschließend an den QiGong-Übungen mit Kneipp-Anwendungen in der nahegelegenen Kneipp-Anlage von Niederdorf
• 3-Tage Premium-HOLIDAYPASS:
Mit dem Holiday-pass erkunden Sie kostenlos per Bahn, oder Bus die schönsten Sehenswürdigkeiten der Dolomitenregion Drei Zinnen
• 1 Wellness-Massage, oder Tageskarte für die Sauna und Hallenbad “Acquafun” in Innichen
Gönnen Sie sich noch eine wohltuende Massage und fühlen die absolute Entspannung in ruhiger Atmosphäre.
Auch die Saunawelt des Acquafun ist eine regenerierende Energiequelle mit natürlichem alpinen Flair.
• Ausflug auf die Alm
Wir wandern gemeinsam zur nahe gelegenen Almhütte (2,5 Stunden) und lassen dort bei einem Hüttenschmaus die Erfahrungen dieser Tage ausklingen.
abends: weitere Qi-Gong-Einheit